Ziele des Entspannungskurses: Stressabbau stressige Situationen erkennen Stärkung der Immunabwehr Leistungssteigerung Aggressionsabbau Steigerung der Lebenskraft Vorbeugung spezifischer Stressbedingter Krankheiten (welche sind) Wiederherstellung eines normalen Grundspannungszustandes Verbesserung der Körperwahrnehmung